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Ultradian : muchas personas intentan trabajar con su Ultradian ritmos al pasar 90-120 minutos enfocados en su trabajo y luego tomar un descanso de 5-20 minutos. Esto también se conoce como la técnica Pomodoro. El problema es: es difícil determinar cuándo serán los picos de energía durante el día. La mejor manera de hacer esto actualmente, según el autor de ‘A Life Of Productivity ‘, Chris Bailey, es rastrear cada hora en una hoja de cálculo.

¡En cambio, decidimos convertir esto en una aplicación! ¡Con Ultradian, realiza un seguimiento de su Energía, Enfoque y Motivación cada hora durante sus horas de trabajo, y después de una semana, podemos comenzar a desarrollar su ritmo visual para que pueda planificar su trabajo en torno a sus ritmos ultradianos!

 


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